怕上清甜荔枝這七款人降火美火吃多又養食，

时间：2026-08-02 10:29:03 来源：网络整理编辑：時尚

核心提示

6月正是荔枝大量上市的季節，晶瑩剔透、清甜多汁的荔枝，不僅是味蕾的享受，更是中醫眼中的“純陽之果”。荔枝性溫味甘，歸脾、肝經，具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛的功效。然而，“一顆荔枝三把火”的俗語也讓

　　6月正是降火荔枝大量上市的季節，晶瑩剔透、荔枝清甜多汁的吃多荔枝，不僅是怕上味蕾的享受，更是火款中醫眼中的“純陽之果”。荔枝性溫味甘，美食歸脾、清甜肝經，又养具有補脾益肝、降火理氣補血、荔枝溫中止痛的吃多功效。

　　然而，怕上“一顆荔枝三把火”的火款俗語也讓許多人望而卻步。為了中和荔枝的美食溫熱之性，南方網、清甜粵學習記者專訪廣州中醫藥大學第三附屬醫院中醫經典科主治中醫師王向培，通過巧妙的食材搭配，給大家推薦七道好吃又健康的荔枝美食。

南方網、粵學習記者李潤芳
設計：陳偉紅
校對：陳學德

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